Ходьба- золотой рецепт здоровья. Киселевские любители здорового и активного образа жизни поддержали Всероссийскую акцию «10 тысяч шагов к жизни». Основная задача акции приобщить как можно больше народу к здоровому образу жизни, а также к двигательной активности. По словам участников, ходьба это доказанный способ профилактики депрессии, укрепления психического здоровья, мышечного тонуса, предотвращения старения.
Всего в мероприятии приняло участие более 50 человек. Большинство преодолевали спортивные маршруты при помощи скандинавских палочек. По мнению киселевских активистов если хочешь быть здоровым – считай шаги. Как минимум 10 тысяч в день, рекомендуют специалисты. Чтобы подсчитать количество шагов можно воспользоваться мобильным приложением или совершить оздоровительную прогулку по специально разработанному организаторами маршруту.
Есть одно исследование - человек, который в неделю ходит 6-8 часов, проживает на 10 лет дольше. После выполнения главной задачи акции - участники отправились на лыжную базу березовой рощи, где их уже ждал горячий чай со сладостями.