Киселевск ТВ | Новости

Киселевчане присоединились к Всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни»

03.10.2022
Киселевчане присоединились к Всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни»

Ходьба- золотой рецепт здоровья. Киселевские любители здорового и активного образа жизни поддержали Всероссийскую акцию «10 тысяч шагов к жизни». Основная задача акции приобщить как можно больше народу к здоровому образу жизни, а также к двигательной активности. По словам участников, ходьба это доказанный способ профилактики депрессии, укрепления психического здоровья, мышечного тонуса, предотвращения старения. 

Всего в мероприятии приняло участие более 50 человек. Большинство преодолевали спортивные маршруты при помощи скандинавских палочек. По мнению киселевских активистов если хочешь быть здоровым – считай шаги. Как минимум 10 тысяч в день, рекомендуют специалисты. Чтобы подсчитать количество шагов можно воспользоваться мобильным приложением или совершить оздоровительную прогулку по специально разработанному организаторами маршруту.

Есть одно исследование - человек, который в неделю ходит 6-8 часов, проживает на 10 лет дольше. После выполнения главной задачи акции - участники отправились на лыжную базу березовой рощи, где их уже ждал горячий чай со сладостями. 

Главные новости
05.12.2022
02.12.2022
01.12.2022
НА СТРАНИЦАХ ТЕЛЕВИЗИОННОГО ВЕСТНИКА

Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов: